来月经一般能喝红枣红糖鸡蛋汤，但是要适量，不要过量。
红枣红糖鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，月经期间适当喝红枣红糖鸡蛋汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，一般不会对月经造成不良影响。但是不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月经期间女性要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经。女性在月经期间还要注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现痛经症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。如果出现月经量过多或过少的情况，建议女性及时就医治疗。
