通常情况下，患者可以适量食用韭菜、羊肉、生蚝、海马、枸杞等食物，有助于恢复晨勃。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的维生素C、维生素B2、纤维素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到壮阳的效果，在一定程度上还可以改善勃起功能障碍的情况。
2、羊肉
羊肉性温，具有补肾壮阳、益气养血的功效，适当吃羊肉可以改善肾阳不足引起的腰膝酸软、四肢冰凉等症状，也可以达到促进血液循环的目的。
3、生蚝
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素B12、氨基酸等营养成分，适当食用可以达到补肾壮阳的效果，也可以增强自身的免疫力。
4、海马
海马具有补肾壮阳、调气活血的功效，适当吃海马可以改善肾虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、浑身乏力等。
5、枸杞
枸杞具有滋补肝肾的功效，也具有明目的作用。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、失眠多梦等情况，甚至还会伴有盗汗自汗的症状。此时可以适当吃枸杞进行缓解，通常具有一定的作用。
需要注意的是，食物不能代替药物治疗疾病。若患者上述症状持续加重建议及时就医治疗。
