维生素B1和维生素B12一起吃具有营养神经、促进神经修复、改善睡眠质量、预防贫血、预防心脑血管疾病等作用和功效。
1、营养神经
维生素B1是一种水溶性维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经元的传导，具有营养神经的功效。维生素B12是一种B族维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经元的传导，具有营养神经的功效。两种药物一起吃可以促进神经修复，改善神经元的传导，还可以用于治疗巨幼细胞性贫血、周围神经炎等疾病。
2、促进神经修复
维生素B1和维生素B12都可以促进神经修复，改善神经元的传导。如果患者受到外伤，可能会导致神经受损，出现肢体麻木、疼痛等症状，此时可以遵医嘱服用维生素B1和维生素B12进行治疗，能够促进受损的神经尽快修复。
3、改善睡眠质量
维生素B1和维生素B12可以改善睡眠质量，因为上述两种药物可以缓解焦虑、紧张的情绪，还可以促进脑部神经的发育，在一定程度上可以缓解失眠的症状。
4、预防贫血
上述药物还可以预防贫血，因为上述药物可以促进红细胞的生长，防止出现贫血的情况。如果患者出现面色苍白、身体乏力等症状，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗。
5、预防心脑血管疾病
维生素B12可以扩张血管，促进血液循环，还可以降低血液粘稠度，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。所以维生素B1和维生素B12一起吃具有预防心脑血管疾病的功效。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。