牡蛎肽具有一定的效果，可以起到增强免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助改善贫血、辅助改善皮肤状态等作用，但需要在医生指导下进行使用。
1、增强免疫力
牡蛎肽中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、维生素等营养物质，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
2、辅助改善睡眠质量
牡蛎肽中含有一定的色氨酸，可以起到调节神经的作用，有助于改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以在医生指导下使用牡蛎肽辅助改善睡眠质量。
3、辅助改善贫血
牡蛎肽中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以辅助改善缺铁性贫血的症状。
4、辅助改善皮肤状态
牡蛎肽中含有丰富的维生素E、维生素B6等营养成分，患者适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助改善皮肤状态的效果。
5、其他效果
牡蛎肽中含有丰富的锌元素，而锌元素是人体内多种酶的重要组成成分，具有促进生长发育、改善味觉等作用。因此，适当食用牡蛎肽还可以辅助改善小儿发育迟缓的情况。
需要注意的是，牡蛎肽虽然好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对牡蛎肽过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，牡蛎肽是一种保健品，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。