宫寒又上火了一般可以吃具有清热解毒、滋阴降火、凉血消肿、清热利湿、泻火等功效的食物或者药物进行败火。
1、食物
宫寒又上火的患者可以适当吃苦瓜、冬瓜、绿豆、雪梨等具有清热解毒功效的食物进行败火。苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有清热解毒、健脾益胃、明目的功效。苦瓜可以辅助治疗痢疾、疮痈肿毒等病症。冬瓜味甘，性寒，归肺、大肠、膀胱经，具有清热生津、利水消肿的功效，可以辅助治疗热病口渴、消渴、水肿、痔疮等病症。绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效，可以辅助治疗暑热烦渴、水肿、小便不利等病症。雪梨味甘，性寒，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热、化痰的功效，可以辅助治疗热病伤津、消渴、痰热惊狂等病症。
2、药物
宫寒又上火的患者也可以在医生的指导下服用具有清热解毒、滋阴降火、凉血消肿、清热利湿、泻火等功效的药物进行治疗，比如牛黄解毒片、黄连上清丸、清开灵胶囊等。牛黄解毒片具有清热解毒的功效，黄连上清丸具有散风清热、泻火止痛的功效，清开灵胶囊具有清热解毒、镇静安神的功效。如果患者上火的症状比较严重，也可以遵医嘱服用以上药物进行治疗。
患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
