1718岁一般不能长高,因为此时骨骺线已经闭合,一般长高的可能性不大。身高的增长与遗传因素、饮食营养、运动等有关。
1、遗传因素
遗传因素对身高的影响是比较大的,如果父母比较矮,一般子女的身高也不会太高。此外,身高也会受到睡眠、运动、心情等因素的影响,如果平时睡眠比较少,会影响生长激素的分泌,从而影响身高。
2、饮食营养
身高也与饮食营养有很大的关系,如果平时经常挑食、偏食,会导致身体营养不良,从而影响身高。此外,如果平时摄入的营养元素不足,比如缺乏钙、铁、锌等元素,也会影响身高。所以在日常生活中,要注意饮食营养均衡,可以多吃一些含钙、铁、锌元素的食物,如牛奶、鸡蛋、菠菜、苹果等。
3、运动
运动是促进身高增长的重要因素,适当进行运动能够促进骨骼生长,而且还能够增强自身体质,有利于身体健康。可以多参加一些户外运动,如游泳、跳高、跑步等,能够促进身体的血液循环,加快新陈代谢,有利于骨骼生长。
除此之外,还可能与疾病因素有关,如甲状腺功能减退、生长激素缺乏等。如果患者出现明显不适,建议及时前往医院就诊治疗。