中老年男人可以吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素、氨基酸等营养物质的补品提高免疫力，但不建议盲目服用。
1、维生素
维生素是人体必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
2、蛋白质
蛋白质是人体细胞、组织的重要组成成分，也是人体生长发育的基础。
3、微量元素
微量元素是人体必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
4、氨基酸
氨基酸是组成蛋白质的基本单位，可以维持机体正常的代谢和功能。
5、膳食纤维
膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以帮助排便。
中老年男人在日常生活中可以多吃一些富含上述营养物质的补品，但不建议盲目服用，以免引起营养过剩的情况。同时，还要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
