开指一般是指宫颈口扩张，怀孕开指可以通过适当运动、按摩乳房、刺激乳头、使用药物、手术治疗等方式进行开宫口。
1、适当运动
在开宫口的过程中，可以根据自身的实际情况适当走动，能够促进宫缩，有利于宫颈口的扩张。
2、按摩乳房
孕妇还可以通过按摩乳房的方式，促进乳头的敏感性，从而促进宫颈口扩张。
3、刺激乳头
可以使用拇指和食指轻轻触摸乳头，能够刺激乳头，促进宫颈口扩张。
4、使用药物
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够有效改善疼痛的症状。
5、手术治疗
如果患者存在宫颈口比较紧的情况，且经过上述治疗无法得到改善，则可以通过剖宫产手术等方式进行治疗，以免给胎儿的生长发育带来影响。
在日常生活中，孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为胎儿的生长发育补充营养。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。
