东北山核桃仁的功效与作用

小山核桃仁具有补益肺肾、纳气定喘、润肠通便、补肾益精、养血安神的功效，可以改善肺肾两虚、肾虚腰痛、腰膝酸软、肠燥便秘等症，对肺虚咳嗽、肠燥便秘、失眠多梦等有一定的缓解作用。

1、补益肺肾

小山核桃仁味甘，性温，归肾、肺经，具有补益肺肾的功效，可以改善肺肾两虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、咳嗽咳痰、肢体倦怠等症。

2、纳气定喘

小山核桃仁具有补益肺肾的功效，可以改善肺肾两虚引起的咳嗽气喘、腰膝酸软、夜间盗汗、失眠多梦等症。

3、润肠通便

小山核桃仁具有润肠通便的功效，可以改善肠燥便秘，如将小山核桃仁用于治疗便秘，可以遵医嘱与火麻仁、柏子仁等中药材同用。

4、补肾益精

小山核桃仁具有补肾益精的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、须发早白等症。

5、养血安神

小山核桃仁具有养血安神的功效，可以改善心血不足引起的心悸、失眠、多梦、手足不温等症。

小山核桃仁性温，阴虚火旺者不宜食用，以免加重病情。建议患者在医生指导下使用小山核桃仁，避免盲目用药。如果患者服用小山核桃仁后出现不适症状，建议及时就医治疗。

核桃仁是一种常见的坚果，也是一种药食同源的食物，具有补肾、温肺、润肠通便、补充营养、辅助改善贫血等功效。

1、补肾

核桃仁味甘，性温，归肾、肺、大肠经，具有补肾的功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状，同时对于缓解女性月经不调、宫寒等也有一定的作用。

2、温肺

核桃仁具有温肺的功效，在临床可以用于缓解肺虚咳嗽、气喘、痰多等症状，同时对于缓解虚寒性的哮喘也有一定的作用。

3、润肠通便

核桃仁具有润肠通便的功效，在临床可以用于缓解肠燥便秘等症状，同时对于缓解女性习惯性便秘也有一定的作用。

4、补充营养

核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

5、辅助改善贫血

核桃仁中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血的功效。

但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

山核桃仁具有补肾、温肺定喘、润肠通便、补血等功效，可以起到治疗腰腿疼痛、咳嗽、便秘、贫血等作用。

1、补肾

山核桃仁味甘、性温，归肾、肺、大肠经。具有补肾的功效，如果患者存在肾虚的情况，可以适当吃山核桃仁，有利于改善病情。

2、温肺定喘

山核桃仁归肺、肾经，具有温肺定喘的功效，如果患者存在肺虚咳嗽的情况，可以遵医嘱适当吃山核桃仁，有利于缓解病情。

3、润肠通便

山核桃仁还具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当吃山核桃仁，能够促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。

4、补血

山核桃仁中含有丰富的铁元素，适当吃山核桃仁，可以为身体补充所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以达到补血的效果。

5、止咳

山核桃仁还具有止咳的功效，如果存在肺虚咳嗽的患者，可以适当吃山核桃仁，能够有效缓解咳嗽的症状。

虽然山核桃仁的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对山核桃仁过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用山核桃仁后，出现不适症状。建议及时去医院就医，以免延误病情。