孩子通常可以吃腐竹，腐竹是日常生活中常见的豆制品，营养价值较高，孩子食用后可以补充营养，有利于身体健康。但需要注意控制摄入量，避免过量食用引起消化不良。
腐竹是由大豆蛋白制成的，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养物质，孩子适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体的生长发育。腐竹还含有丰富的大豆卵磷脂，可以促进脑细胞的发育，改善大脑功能，孩子适量食用可以增强记忆力。但需要注意的是，腐竹中的蛋白质含量较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果孩子对腐竹过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
家长在日常生活中要保证孩子饮食均衡，避免长期单一饮食，以免引起营养不良的情况。此外，还可以让孩子适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有利于身体健康。