褪黑素吃7粒一般不会怎么样，但如果过量服用，可能会出现嗜睡、头晕、恶心、乏力等症状。
1、嗜睡
褪黑素是人体脑部松果体分泌的一种激素，具有改善睡眠的作用。如果患者过量服用褪黑素，可能会导致体内的褪黑素水平升高，出现嗜睡的情况。建议患者需要及时停止服用褪黑素，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进睡眠。
2、头晕
如果患者过量服用褪黑素，可能会导致体内的褪黑素水平过高，引起头晕的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪等药物进行治疗。
3、恶心
如果患者过量服用褪黑素，可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心的症状。建议患者可以通过多喝水的方式，促进体内的新陈代谢，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲氧氯普胺、盐酸氯丙嗪等药物进行治疗。
4、乏力
褪黑素是一种激素，如果过量服用，可能会导致体内的激素水平紊乱，从而引起乏力的症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充机体所需要的营养物质。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体新陈代谢，改善乏力的情况。
5、其他症状
如果患者长期过量服用褪黑素，可能会导致体内的激素水平紊乱，还可能会出现心悸、多汗等不适症状。建议患者需要及时就医，以免延误病情。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
除此之外建议患者在医生指导下使用褪黑素，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
