手冲一般是指手淫，手淫通常不会导致肾虚。肾虚通常是由于先天不足、精神压力过大、工作劳累、久病伤肾、年老体衰等原因所引起，与手淫并没有直接关系。
1、先天不足
如果患者先天性肾精不足，就可能会出现发育迟缓、早衰、记忆力减退、智力低下等症状，同时还会伴有腰膝酸软、四肢乏力、耳鸣、耳聋等症状。患者可在医生指导下服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。
2、精神压力过大
如果患者长时间精神压力过大，就可能会导致身体免疫力下降，从而引起肾虚的情况。患者可在日常生活中适当地增加户外运动，如慢跑、爬山等，可以缓解精神压力，有助于改善肾虚的情况。
3、工作劳累
如果患者在平时工作过于劳累，就可能会导致身体透支，从而引起肾虚的情况。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，患者也可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
4、久病伤肾
如果患者存在慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能会导致机体消耗过大，从而引起肾虚的情况。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用左归丸、大补阴丸等中药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、年老体衰
随着年龄的增长，身体的各个器官会出现衰退的情况，此时可能会导致肾虚。建议患者在日常生活中可以适当进食富含营养物质的食物，如羊肉、枸杞等。必要时，患者也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
