得了荨麻疹一般是可以吃零食的，但是要注意适量原则，以免加重病情。
荨麻疹是一种局限于皮肤、黏膜表面的水肿性斑块，通常与食物过敏、感染、精神刺激等因素有关，患者可能会出现风团、血管性水肿、瘙痒等症状。零食通常是指在正常三餐之外，为满足味道或口感改变制作的各种食品，通常包括饼干、奶油、薯片等。荨麻疹患者一般可以适量吃零食，不会对病情造成影响，还可以为身体补充所需要的营养。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸苯海拉明、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
