掌心痣变淡了一般是指痣的颜色变浅，可能是由于先天性因素、紫外线照射、激素水平改变、接触有害物质、恶性病变等原因所引起的。
1、先天性因素
如果患者在胚胎时期，黑色素细胞发育异常，可能会导致黑色素细胞在皮肤表面聚集，从而形成痣。一般不会出现不适症状，也不需要进行特殊治疗。
2、紫外线照射
如果患者经常处于紫外线较强的环境下，会导致皮肤黑色素沉着，出现掌心痣变淡的情况。建议患者在外出时做好防晒措施，可涂抹防晒霜或者佩戴防晒帽等，避免紫外线直射皮肤，以免引起皮肤不适症状。
3、激素水平改变
掌心痣变淡可能是由于体内激素水平改变引起的，通常在痣受到外界刺激时会出现变大的情况，如果没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意避免过度摩擦痣，以免导致痣发生破损的情况。
4、接触有害物质
如果患者经常接触有害物质，如油漆、甲醛等，可能会导致皮肤受到刺激，从而引起掌心痣变淡的情况。建议患者在日常生活中注意避免接触有害物质，以免引起不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱通过激光治疗、红外线疗法等方式进行物理治疗。
5、恶性病变
掌心痣变淡可能是由于恶性病变引起的，如恶性黑色素瘤等，通常会表现为局部皮肤出现黑色素痣突然增大、形状不规则等症状。建议患者及时就医，可以通过病理学检查明确诊断。对于确诊的患者，可以通过手术的方式进行治疗，还可以通过放疗、化疗等方式进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。