舌苔厚白乏力没食欲多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是脾胃虚弱、脾胃湿热、脾胃气虚、胃阴虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的饮食习惯
如果患者长期吃辛辣、油腻的食物，可能会导致脾胃运化功能失常，出现食欲不振、腹胀、大便不成形等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻的食物进行改善。
2、脾胃虚弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲减退、腹胀、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
3、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲减退、腹胀、烧心、反酸等症状。患者可在医生指导下服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、脾胃气虚
如果患者长期劳累过度，可能会导致脾胃气虚，从而出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。患者可遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗。患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、胃阴虚
如果长期吃温燥类食物，如桂圆、榴莲等，可能会导致胃阴虚，患者可能会出现口干口渴、大便干结等症状。患者可遵医嘱口服阴虚胃痛颗粒、养胃舒颗粒等药物进行治疗。患者还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
