通常情况下，可以通过吃鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、枸杞等中药材提高性功能。
1、鹿茸
鹿茸味甘咸，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的功效。在临床上可以用于缓解肾阳虚衰、阳痿早泄、宫冷不孕、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣等症状，同时也可以用于改善性功能。
2、淫羊藿
淫羊藿味辛甘，性温，归肝、肾经，具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效。在临床上可以用于缓解肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛等症状，同时也可以用于改善性功能。
3、肉苁蓉
肉苁蓉味甘咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。在临床上可以用于缓解肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症状，同时也可以用于改善性功能。
4、巴戟天
巴戟天味甘、辛，性微温，归肾经，具有补肾阳、强筋骨的功效。在临床上可以用于缓解肾阳不足引起的阳痿遗精、宫冷不孕等症状，同时也可以用于改善性功能。
5、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，同时也可以用于改善性功能。
患者需要注意，中药需要在医生指导下进行辨证论治后使用，切勿自行用药。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。