脸发灰可能是生理因素引起的，也可能是病理因素引起的，如内分泌失调、缺铁性贫血、脂溢性皮炎、肝脏疾病等原因引起的，可在医生的指导下根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、生理因素
如果患者长期处于精神压力过大、过度劳累、睡眠不足的情况下，可能会导致机体内分泌失调，从而引起脸色发灰的症状。患者可通过适当休息、听音乐等方式缓解压力，保持充足的睡眠。
2、内分泌失调
如果患者长期饮食不当或者是长期熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致脸色发灰。患者可在医生的指导下使用米非司酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
3、缺铁性贫血
缺铁性贫血是因为机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、铁需求增多、铁丢失过多等原因有关，患者可能会出现皮肤苍白、无力、易疲倦、头晕等症状，还可能会出现脸色发灰的情况。患者可在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于皮脂腺分布较多、皮脂分泌旺盛的部位，如头皮、面部、胸背等部位，主要表现为皮肤发红、脱屑、瘙痒等，也可能会导致上述情况。患者可在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
5、肝脏疾病
肝脏疾病是指发生在肝脏部位的疾病，可能与长期大量饮酒、病毒感染等因素有关，患者可能会出现黄疸、食欲减退、腹胀等症状，还可能会出现脸色发灰的情况。建议患者可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
