胳膊上有黑色素沉淀可以通过日常护理、涂抹药物、激光治疗、果酸换肤、手术治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者胳膊上出现黑色素沉淀，可能是长时间受到紫外线照射，导致局部黑色素沉着引起的。建议患者在日常生活中注意做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式，避免紫外线长时间照射。
2、涂抹药物
如果患者是因为炎症刺激所引起的，此时患者可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，通常可以起到淡化黑色素沉淀的效果。
3、激光治疗
胳膊上有黑色素沉淀，患者也可以通过激光治疗的方式进行改善。其主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到改善的效果。
4、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述情况。患者在治疗后可能会导致皮肤出现红肿、疼痛等症状，通常属于正常的现象，一般在一段时间后可自行缓解。
5、手术治疗
如果患者胳膊上的黑色素沉淀比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过手术的方式进行治疗，如皮肤磨削术、自体表皮移植术等，可以改善上述情况。
建议患者在日常生活中注意保持局部皮肤清洁卫生，避免挠抓患处，以免引起皮肤破损的情况，导致病情加重。另外，患者在饮食上还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养，对病情的恢复具有积极的作用。
