肚子疼一般指腹痛，平躺腹痛侧躺不疼，多考虑是正常现象，也不排除与腹部受凉、消化不良、胃炎、十二指肠溃疡等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
如果个人长期处于平躺的姿势，可能会对局部组织造成压迫，从而影响到局部的血液循环，出现腹部疼痛的症状。患者可以适当调整个人的睡姿，也可以根据天气变化适当增减衣物，避免受到寒凉刺激。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物，可能会影响到胃肠道的蠕动，从而导致食物堆积胃肠道，可能也会伴随腹痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多不易消化的食物。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、胃炎
如果平时不注意饮食规律，长期大量饮酒或食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成损伤，从而诱发胃炎，也会伴随腹痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡。也可以在医生的指导下服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
5、十二指肠溃疡
如果平时长期精神过度紧张或焦虑，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发十二指肠溃疡，也会伴随腹痛的症状。此时可以遵医嘱服用抑制胃酸以及保护胃黏膜的药物，如雷尼替丁片、铝碳酸镁咀嚼片等。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院消化内科就诊。日常生活中应注意保持规律的作息习惯，避免过度劳累。
