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男人多少cm才是正常身高

男人一般身高在1.6米-1.78M是正常身高,但具体身高因人而异,与遗传因素、营养状况、运动因素、睡眠因素等有关。

身高是指从头顶点到地面的垂直距离,是反映骨骼的发育情况,一般受遗传因素的影响较大。一般男性身高在1.6米-1.78M时,身高在平均范围内,是正常身高。影响身高的因素有很多,如遗传因素、营养状况、运动因素、睡眠因素等,如果父母较高,一般孩子也会较高,营养较好的人群身高也会较高。如果经常进行体育锻炼,如打篮球、跳绳、游泳等,可以促进骨骼生长,有助于长高。而且充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,有利于长高。

如果出现身高明显异常的情况,如身高明显低于1.6米或者高于1.78M,建议患者及时到医院就诊,明确具体病因后进行对症治疗。

2023-09-20浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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男人正常身高多少厘米

男人正常身高一般在1米1至1.75米之间,平均身高在1.55米左右。身高是指从头顶点至地面的垂距,影响身高的因素主要包括遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等。

1、遗传因素

身高是与遗传密切相关的,如果父母双方或一方比较高,则孩子的身高一般也会比较高。此外,如果父母双方或一方比较矮,则孩子的身高一般也会比较矮。

2、营养因素

营养因素是影响身高的重要因素,如果营养不良,可能会导致骨骼发育迟缓,从而影响身高。平时要注意保持营养均衡,可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有助于促进骨骼的生长发育。

3、睡眠因素

生长激素一般是在夜间分泌的,如果男人的睡眠比较充足,生长激素一般会在夜间分泌,从而促进身高的增长。并且,在生长发育期,如果睡眠比较晚,也会影响身高。建议男人在平时要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,以免影响身体激素分泌。

4、运动因素

适当的运动能够促进骨骼的生长,还能够促进生长激素的分泌,从而促进身高的增长。所以,男人平时可以进行适当的体育锻炼,如游泳、跳绳、打篮球等。

5、疾病因素

如果男人患有甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等疾病,可能会影响身高。如甲状腺功能减退会导致甲状腺素分泌减少,从而导致身高发育受到影响。建议男人及时就医,可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症会导致生长激素分泌减少,从而导致身高发育受到影响。建议男人及时就医,可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗。

除此之外,如果男人出现身高异常的情况,建议及时到医院就医,以免延误病情。