女性说尿就尿出来了可能是生理性因素引起的，也可能是尿路感染、膀胱炎、尿道结石、肾盂肾炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、生理性因素
如果女性在排尿时过度紧张，可能会导致膀胱括约肌出现痉挛收缩的情况，从而出现尿液不受控制的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议女性在排尿时要放松心情，避免过度紧张，以免引起不适症状。
2、尿路感染
如果女性平时不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入尿道部位诱发尿路感染。患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。同时，还要注意个人卫生，勤换内裤。
3、膀胱炎
膀胱炎是指病原体侵入膀胱引起的炎症，可能与细菌感染、药物刺激等因素有关。患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片等药物辅助改善。同时，患者也可以遵医嘱通过导尿的方式进行治疗。
4、尿道结石
如果长期食用含草酸、钙等物质的食物，可能会导致尿液中的草酸、钙含量较高，从而诱发尿道结石，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用排石颗粒、复方金钱草颗粒等药物进行治疗。必要时，也可以在医生指导下通过尿道外口切开取石术进行治疗。
5、肾盂肾炎
可能是身体免疫力比较低，导致细菌上行感染肾盂部位引起的炎症。患者可能会出现腰痛、尿痛、尿频等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物辅助改善。如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
