45岁女性身体机能下降是否正常，需要根据引起的原因进行综合考虑。如果是因为年龄因素、长期熬夜等原因造成的，此时一般是正常的。但如果是因为气血不足、脾虚等原因造成的，此时一般是不正常的。
随着年龄的增长，体内的雌激素会逐渐减少，从而出现身体机能下降的情况。这属于一种正常的生理反应，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。如果存在长期熬夜等不良生活习惯，可能会使患者睡眠不足，从而使患者的身体机能有所下降。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时患者也可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
如果患者存在气血不足、脾虚等疾病也会使患者出现身体机能下降的情况，还会伴随面色苍白、精神萎靡等症状。患者可以在医生指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者根据自身体质选择合适的体育运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。若出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。