50岁的女人激素水平下降，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、心理调理、手术调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、腐竹等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充体内所需要的营养，改善激素水平下降的情况。
2、运动调理
日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，能够促进体内激素的分泌，在一定程度上也能够改善激素水平下降的情况。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善激素水平下降的情况。
4、心理调理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现烦躁不安、焦虑等不良情绪。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、手术调理
如果患者出现了卵巢早衰的情况，也可以通过卵巢移植手术等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
