14岁怀孕了通常可以生下来，但是不建议生下来。因为14岁属于未成年，身体各方面还没有发育完善，此时怀孕可能会对身体造成一定的伤害。
怀孕是一种自然的生理过程，一般是指卵巢排出卵子，精子与次级卵母细胞结合形成受精卵，受精卵在子宫腔内着床发育成胚胎的过程。如果女性已经怀孕，说明卵巢已经开始正常排卵，而且子宫也开始正常发育，身体各方面也处于发育的阶段，如果此时怀孕，可能会对身体造成一定的伤害，如先兆流产、胎儿畸形、早产等。
因此，如果想要生下来，建议女性在备孕期到医院进行孕前检查，可以了解身体的健康状况，如果没有异常情况，可以正常怀孕。如果不想要孩子，建议在怀孕后，定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
在备孕期间，建议女性多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胎儿的生长发育。
在日常生活中，建议女性避免接触有毒有害物质，如染发剂、杀虫剂等，以免造成胎儿畸形。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗，以免延误病情。
