通常情况下，打了破卵针后可以适当进行运动，但要避免剧烈运动。
破卵针主要是促进卵泡的破裂，从而提高受孕的几率。在打了破卵针后，卵泡会逐渐发育成熟，此时适当进行运动，比如慢走、瑜伽等，可以促进身体的血液循环，也可以促进卵泡的破裂，在一定程度上还可以促进卵泡的排出，并不会影响到药物的吸收。但是打了破卵针后要避免进行剧烈运动，以免导致卵巢扭转，从而出现腹痛、恶心、呕吐等不适现象。
在打了破卵针后，要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。也可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西柚等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也要避免进行重体力劳动。若有不适，应及时就诊。
