喝冰水月经一下就停了，可以通过一般治疗、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
建议患者及时停止饮用冰水，可以适当喝温水，能够有效促进体内血液循环，从而使月经逐渐恢复正常。同时，患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。
2、饮食调理
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等；也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、西红柿等；但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰饮料等。
3、物理治疗
如果患者喝冰水后出现了月经异常的情况，而且伴有腹部疼痛的症状，可以通过热敷腹部的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行缓解。
4、药物治疗
如果喝冰水后导致体内的激素水平发生紊乱，可能会出现月经量减少、月经周期延长等情况。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果喝冰水后导致宫腔内的淤血无法排出体外，出现了腹部疼痛的症状，而且伴随腹部下坠感的情况，可以通过刮宫手术的方式进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行处理。若期间出现明显不适症状或症状持续不能缓解时应前往医院就诊治疗。
