人工取精一般是通过人工授精的方法取出来的。人工授精是指通过非性交的方式，将精子运输到女性生殖道中，使女性受孕的一种辅助生殖技术。
人工授精需要女性排出正常的卵子，男性存在严重的少精症、弱精症、畸形精子症等情况，通过人工授精的方式可以使女性受孕。人工授精时，医生会通过阴道窥器将女性阴道打开，然后将男性的精液经过洗涤、优化后，通过人工授精管注入到女性的宫腔内，此时可以通过超声检查的方式，观察到精子的活动情况以及是否存在异位。
人工授精后需要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
另外，人工授精后如果出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
