越运动越有劲，可能是由于运动可以促进血液循环、增强肌肉力量、提高身体代谢率等原因引起的。
1.促进血液循环：适当进行运动后，能够加快体内的血液循环，在一定程度上还可以改善四肢麻木的情况。如果患者存在气血不足的情况，也可以适当进行运动，从而达到辅助治疗的效果。
2.增强肌肉力量：在平时适当进行运动锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够使肌肉纤维得到充分的收缩和舒张，从而使肌肉的力量逐渐增强，有助于维持身体健康。
3.提高身体代谢率：适当进行运动锻炼以后，能够增加机体的新陈代谢速度，同时还能将体内多余的脂肪消耗掉，从而达到减肥瘦身的目的。如果体重超重，可以通过运动的方式减脂塑形，如游泳、跳绳等。
4.缓解压力：适当的运动可以使大脑分泌多巴胺以及内啡肽，这两种物质具有镇静的作用，可以帮助缓解紧张的情绪，保持心情愉悦的心情。
5.提高免疫力：通过运动的方式可以促进身体新陈代谢的速度，同时也能够增强自身的免疫能力，在一定程度上还能够预防疾病的发生。
虽然运动对身体有一定的好处，但是要注意避免过度运动，以免导致肌肉拉伤或关节损伤等情况发生。
