23岁子宫内膜增厚，多考虑是内分泌失调引起的，也不排除与饮食不当、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、内分泌失调
如果患者长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌紊乱，得不到及时有效地缓解，可能会导致子宫内膜增厚。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
2、饮食不当
如果患者长期食用含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等，可能会导致体内雌激素过多，从而引起子宫内膜增厚的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含雌激素的食物，如大豆、鸡蛋等。
3、子宫内膜炎
如果平时不注意个人卫生，子宫内膜部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会导致子宫内膜增厚。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴。
4、子宫内膜息肉
如果患者本身患有子宫内膜息肉，息肉体积较大时，可能会导致子宫内膜过度增生，从而引发上述情况。患者可以及时到医院通过宫腔镜手术切除的方式进行处理，同时还要注意多休息，避免从事重体力劳动。
5、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经失调、不孕、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。