提高女人性需求和欲望,可以吃一些富含雌激素的食物,或者是富含维生素的食物,也可以吃一些提高性功能的药物。
1、富含雌激素的食物
提高女人性需求和欲望,可以吃一些富含雌激素的食物,如豆浆、豆腐等,能够补充身体所需要的营养,而且也可以促进体内的雌激素分泌,能够提高性欲。
2、富含维生素的食物
提高女人性需求和欲望,也可以适当吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以促进体内的新陈代谢,能够提高性功能。
3、提高性功能的药物
如果女人出现性欲减退或者是性功能障碍等情况,可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗,能够起到补肾壮阳的作用,从而提高性功能。
在日常生活中,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,也能够提高性功能。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。