12岁女孩一米四五一般是正常的,因为正常情况下,12岁女孩的身高在一米四到一米五之间。
一般情况下,孩子的生长发育会受到遗传、营养等因素的影响。如果父母双方或一方身材比较高大,则孩子可能会比同龄人高一些;但如果父母双方或一方身材比较矮小,则孩子可能就会比同龄人矮一些。因此,通常不能通过身高来判断是否属于异常情况。建议家长平时注意观察孩子的身体变化,并定期带孩子进行体检,以了解孩子的生长发育情况。同时,在日常生活中要注意合理饮食,可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。
在日常生活中,还要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,以免影响身高的增长。另外,也要适当参加体育锻炼,如跑步、跳绳等,有助于促进骨骼的生长和发育。