亲验维生素C后褪色，一般不需要后悔。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、清除自由基、促进胶原蛋白合成等作用，还可以促进铁元素的吸收，有利于血红蛋白的生成。
维生素C一般存在于蔬菜、水果中，如辣椒、西红柿、猕猴桃等。维生素C可以促进体内的铁元素吸收，有利于预防缺铁性贫血。维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有利于皮肤的弹性，还可以促进伤口的愈合。
由于维生素C不具有染色性，所以亲验维生素C后褪色一般不需要后悔。此外，建议日常生活中注意合理饮食，适量食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身体质。
