通奶一般是指通乳，通乳后更容易堵奶多考虑是因为没有及时排空乳汁、乳汁分泌不当、乳腺炎、乳腺增生症、乳腺导管不通畅等原因导致的。
1、没有及时排空乳汁
如果在哺乳期没有及时将乳房内的乳汁排空，可能会导致乳汁淤积，出现堵奶的情况。建议哺乳期女性及时使用吸奶器将多余的乳汁吸出，以免引起乳汁淤积的情况。
2、乳汁分泌不当
如果哺乳期女性在哺乳期饮食不当，经常食用高脂肪、高热量的食物，可能会导致乳汁分泌不当，出现上述症状。建议哺乳期女性在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物。同时，建议女性也可以通过按摩的方式，促进乳汁分泌。
3、乳腺炎
如果哺乳期女性不注意乳头部位的清洁卫生，可能会导致细菌通过乳头进入乳腺内，诱发乳腺炎。临床上一般会表现为乳房肿胀、疼痛等症状，部分哺乳期女性可能会出现上述情况。建议哺乳期女性在医生指导下使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗。必要时，也可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。
4、乳腺增生症
如果哺乳期女性长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。建议哺乳期女性可以在医生指导下使用逍遥丸、红金消结胶囊等中成药进行调理。同时，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
5、乳腺导管不通畅
如果哺乳期女性存在乳头内陷的情况，可能会导致乳腺导管不通畅，从而引起上述症状。建议女性可以通过手法牵拉的方式进行改善。必要时，也可以通过吸奶器将多余的乳汁吸出，缓解不适症状。
建议哺乳期女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体的恢复。
