孕妇补铁补多久要停用维生素D

补维生素D要晒多久，需根据具体的情况来判断。若是通过食物补充维生素D，一般不需要晒太久，但若是通过药物补充维生素D，一般需要晒半个月到一个月的时间，具体时间需根据患者自身情况来判断。

维生素D是一种脂溶性维生素，也是一种类固醇衍生物，对于骨骼生长、牙齿发育、维持骨骼代谢等有重要作用。若是通过食物补充维生素D，一般不需要晒太久，如可以吃一些动物内脏、海鱼、蛋黄、牛奶等富含维生素D的食物来补充，通常不需要晒太久。

但若是通过药物补充维生素D，一般需要晒半个月到一个月的时间，具体时间需根据患者自身情况来判断。若患者体质较好，吸收药物的能力较强，通常补充半个月左右的时间，即可达到补充维生素D的效果。但若是患者体质较差，吸收药物的能力较弱，通常需要补充一个月左右的时间，才可以达到补充维生素D的效果。

在日常生活中，患者还可以适当进行户外运动，多晒太阳，也可以促进维生素D的合成。平时还可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等，也可以帮助补充维生素D。

孕妇维生素D缺乏可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗的方式进行改善。

1、一般治疗

维生素D属于一种脂溶性维生素，在孕期如果没有摄入足够的维生素D，可能会导致孕妇出现维生素D缺乏的情况。如果症状比较轻微，可以通过多吃富含维生素D的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。平时也可以适当晒太阳，能够促进维生素D的合成。

2、饮食调理

在日常生活中可以多吃富含维生素D的食物，比如牛奶、猪肝、鸡蛋等。同时也可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等。能够补充身体所需要的营养，有利于改善症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。能够使疾病得到有效控制。

除此之外，也可以通过多喝水、适当运动等方式进行改善。如果出现了明显的不适症状，应及时到正规医院的妇科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。