吃辅酶Q10一般没有明显的危害，但是长期服用可能会引起胃肠道不适、过敏、神经系统异常、肝肾功能损伤等不良反应。
1、胃肠道不适
长期服用辅酶Q10可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，患者可能会出现食欲不振、恶心、腹痛、腹泻等症状。如果症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，通常在停药后会逐渐缓解。但如果症状比较严重，建议患者及时停药，并及时就医治疗。
2、过敏
如果患者对辅酶Q10过敏，服用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应，严重时还可能会出现呼吸困难的情况。建议患者及时停药，并在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
3、神经系统异常
如果长期服用辅酶Q10，可能会导致患者出现头晕、头痛、嗜睡等神经系统异常的症状。建议患者在医生指导下服用药物，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。
4、肝肾功能损伤
辅酶Q10是一种脂溶性的醌类化合物，主要是在心脏和肝脏中代谢，长期服用辅酶Q10可能会导致肝脏和肾脏的负担加重，从而引起肝肾功能损伤。建议患者在医生的指导下服用药物，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。
5、其他危害
如果长期服用辅酶Q10，可能会导致身体免疫力下降，从而引起甲状腺功能减退、白细胞减少症、粒细胞缺乏症等疾病。
建议患者在医生的指导下服用辅酶Q10，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。如果患者服用辅酶Q10后出现不适症状，建议及时就医治疗。