一般没有衣服斑点怎么去除最有效这种说法。衣服斑点一般是指衣服上出现了色斑，可能是由于紫外线照射、花斑癣、白色糠疹、白癜风等原因导致的，患者可以通过日常护理、涂抹药物、物理治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致局部皮肤色素沉着，出现上述症状。建议患者在日常生活中注意防晒，出门可以涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽等，避免紫外线照射。同时，患者也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于改善症状。
2、涂抹药物
如果患者不注意局部皮肤的清洁卫生，可能会导致局部皮肤受到细菌入侵诱发炎症，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，可以起到抗炎杀菌的作用，同时还可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物辅助治疗。
3、物理治疗
如果患者的症状比较严重，通过日常护理、涂抹药物的方式无法改善，则需要及时到正规医院，通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行处理，能够有效去除皮肤上的斑点。
4、手术治疗
如果患者衣服上的色斑通过上述治疗方式效果不佳，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如皮肤磨削术、皮肤移植术等，可以有效去除皮肤上的色斑。
5、中医治疗
患者还可以通过中医治疗的方式进行改善，比如针灸、按摩等，可以促进局部血液循环，有利于色斑的消退。
患者在日常生活中还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激及油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、肥肉等，以免加重病情。建议患者及时到正规医院的皮肤科进行检查并治疗，以免延误病情。
