正常情况下，男性精液的生成周期一般是84天左右。如果平时有频繁的手淫习惯或者性生活不规律，可能会导致精子生成受到影响，从而出现少精、弱精的情况发生。
如果是偶尔一次手淫或者是性生活频率比较合理，并不会对身体造成太大的影响，不需要过分担心。但如果长期频繁进行手淫，则有可能会导致体内的精子数量减少，甚至还有可能会影响正常的生育能力。此时可以通过戒掉手淫的习惯进行改善，也可以遵医嘱服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等补肾类药物进行调理，从而使疾病得到有效的控制。
另外，在日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。若期间出现其他明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。