精分通常是指精神分裂症。临床上没有精神分裂症吃什么食物好得快的说法。精神分裂症患者可以适量食用富含维生素、富含蛋白质、富含氨基酸、富含微量元素的食物，有利于病情的恢复。
1、富含维生素的食物
精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要是由于遗传因素、环境因素等原因引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进大脑神经的发育，在一定程度上也可以缓解精神分裂症引起的不适症状。
2、富含蛋白质的食物
精神分裂症患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体的免疫力。
3、富含氨基酸的食物
精神分裂症患者也可以适当进食富含氨基酸的食物，如大豆、瘦肉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进大脑神经的发育，在一定程度上也可以缓解精神分裂症引起的不适症状。
4、富含微量元素的食物
精神分裂症患者也可以适当进食富含微量元素的食物，如香蕉、苹果等，可以补充机体所需要的微量元素，也可以促进胃肠道蠕动，有助于营养物质的消化与吸收。
5、其他食物
精神分裂症患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
除此之外，建议在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，同时也要避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。