女人内膜0.3cm是否正常，需要根据具体情况而定。如果排卵期内膜0.3cm，可能是不正常的，有可能会影响怀孕。如果在月经期内膜0.3cm，可能是正常的，一般不会影响怀孕。
1、可能不正常
正常女性的内膜厚度通常在0.5cm~1.0cm之间。如果女人的内膜厚度为0.3cm，可能是不正常的，说明体内的雌激素水平偏低，可能会影响正常的受孕。如果不能及时接受治疗，可能会导致女性不孕。
2、可能正常
女人在月经期间内膜的厚度会有所变化，在月经期内膜0.3cm，可能是正常的生理现象，一般不会对身体健康造成影响，也不会影响正常的受孕。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，可以适量食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，提高机体免疫力。同时还要注意休息，保持良好的心态，有利于身体健康。
