通常情况下，体寒湿热没有吃什么最好调理身体这种说法。体寒湿热患者可以适当吃红豆、薏米、冬瓜、扁豆等食物，也可以遵医嘱服用参苓白术散、龙胆泻肝丸、附子理中丸等药物调理身体。
1、红豆
红豆味苦，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的功效，在临床可以用于缓解水肿、黄疸、淋病、小便不利等症状，所以体寒湿热的患者可以适当吃红豆。
2、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等症状，所以体寒湿热的患者可以适当吃薏米。
3、冬瓜
冬瓜味甘，性凉，归脾、小肠、膀胱经，具有清热利水、消肿解毒的功效，在临床可以用于缓解水肿胀满、淋病、小便不利、暑热烦闷等症状，所以患者可以适当吃冬瓜。
4、扁豆
扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、暑湿吐泻、乳痈、痄腮等症状，所以体寒湿热的患者可以适当吃扁豆。
5、参苓白术散
参苓白术散主要是由人参、白术、茯苓、甘草等中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状，所以可以用于调理体寒湿热的患者。
6、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸主要是由龙胆、柴胡、黄芩等中药组成，具有清肝胆、利湿热的功效，在临床可以用于缓解肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋等症状，所以患者可以遵医嘱服用该药物进行治疗。
7、附子理中丸
附子理中丸是一种中成药，主要是由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药组成，具有温中健脾的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚寒、呕吐泄泻、手足不温等症状，所以患者可以遵医嘱服用该药物进行调理。
建议患者在医生的指导下用药，避免盲目用药，以免出现不适症状。同时，患者在用药期间应避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以免影响药物的治疗效果。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
