200多斤一般是指体重超过200斤，通常情况下，体重超过200斤的人群一般不建议通过跳绳减肥。
跳绳属于一种有氧运动，在跳绳的过程中能够促进体内脂肪的燃烧，同时也可以促进身体的新陈代谢，能够帮助体内的脂肪快速燃烧和代谢，有助于改善身体肥胖的状态。但是对于体重超过200斤的人群，由于体重过重，在跳绳的过程中可能会增加膝关节以及踝关节的压力，从而导致关节出现损伤，还可能会导致身体过于疲劳，从而引起头晕、乏力等症状，因此不建议此类人群通过跳绳的方式进行减肥。
如果想要减肥，建议通过控制饮食的方式进行减肥，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物。同时还需要多进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，通过运动的方式能够帮助体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。如果想要快速减肥，也可以到正规医院通过抽脂手术的方式进行改善。
