下身一般指的是下体。下体总是冰凉可能是正常现象，也可能是由环境因素、肾阳虚、气血不足、下焦湿热等原因引起的。
1、正常现象
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现下体冰凉的现象。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善下体冰凉的情况。
2、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会导致身体受到寒气侵袭，从而出现下体冰凉的现象。建议患者可以适当增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以适当饮用温热水，改善下体冰凉的情况。
3、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、年老肾亏等因素引起的。由于肾阳虚的患者体内阳气不足，可能会导致温煦功能减退，从而引起下体冰凉的情况。患者可能会伴有腰膝酸软、四肢冰凉、畏寒等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、气血不足
气血不足主要是由于饮食不当、情绪波动大等因素引起的。由于气血不足的患者体内气血循环不畅，导致下体失去温煦，从而出现下体冰凉的情况。患者还可能会伴有面色苍白、乏力、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、下焦湿热
下焦湿热主要是由于外感湿热、饮食不节等因素引起的。由于湿热之邪蕴结于下焦，导致气血运行不畅，患者会出现下体冰凉的情况，同时还会伴有小便淋漓、涩痛、色黄等症状。建议患者可以在医生指导下使用四妙丸、龙胆泻肝丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
