先天之精的作用主要包括促进生长发育、濡养脏腑、补益肾气、调节生殖功能、增强体质等。
1、促进生长发育
先天之精是人体生长发育的根本，也是生命的根本，具有促进生长发育的作用。如果先天之精比较虚弱，可能会出现发育迟缓的情况，患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2、濡养脏腑
肾脏是人体的先天之本，先天之精可以濡润五脏六腑，维持正常的生理活动。如果肾脏的精气不足，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，患者可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
3、补益肾气
肾气不足的患者容易出现疲劳乏力、精神不振等症状，此时可以通过补充先天之精的方式进行改善。建议患者在医生的指导下合理使用五子衍宗丸、金锁固精丸等药物进行治疗。
4、调节生殖功能
先天之精还具有调节生殖功能的作用，能够促进生殖器官的发育，也能够提高性生活的质量。如果存在生殖功能障碍的情况，可以在医生的指导下合理使用生精片、复方玄驹胶囊等药物进行治疗。
5、增强体质
上述情况还可以增强体质，因为先天之精中含有大量的营养物质，比如蛋白质、维生素以及各种微量元素等，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强体质的目的。
除此之外，建议在日常生活中需要注意避免过度劳累和熬夜，以免损伤精气而导致疾病的发生或加重。同时注意饮食清淡，多食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。