3月23号末次月经,预产期时间大致在10月31号。预产期是根据最后一次来月经的第一天的时间开始计算的,一般是月份减3或加9,天数加7。比如最后一次来月经的第一天是3月23日,那么预产期就是10月31日。如果最后一次来月经的第一天是10月31日,预产期就是11月31日。但这只是大致估算,并不是完全准确,因为每个孕妇的体质都不一样,有可能会提前或推迟。如果平时月经不规律,或者怀孕之前月经周期过长,那么怀孕后预产期的时间也会相应提前或推迟。怀孕后要注意休息,避免过度劳累,前三个月禁止性生活,定期做好产检。