通常情况下，椰枣是可以直接吃的，但需要注意适量。
椰枣中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体提供所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力。但由于椰枣中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的健康。另外，由于椰枣中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用椰枣。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。患者还需要多参与体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进身体新陈代谢，增强自身免疫力。如果患者出现腹痛、腹泻等症状，建议患者及时就医治疗。