生吃洋葱的好处主要有补充营养、促进消化等，其坏处主要有引起胃肠道不适、口腔异味等。
1、好处
洋葱中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，洋葱中还含有大蒜素，具有辅助杀菌的作用，可以辅助预防感冒。
2、坏处
洋葱属于辛辣刺激性食物，如果生吃洋葱，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果患者大量食用洋葱，可能会导致口腔异味，还可能会引起口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。
建议患者适量食用洋葱，以免引起不适症状。如果出现不适症状，患者可以遵医嘱使用奥美拉唑、法莫替丁等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。