不够气一般是指身体乏力。身体乏力可能是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是气虚、脾虚、肾虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神萎靡等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现身体乏力、注意力不集中等现象。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚的症状有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。患者可遵医嘱使用药物治疗，如四君子汤、补中益气汤等。
4、脾虚
脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及症候。脾虚的症状有消化不良、腹胀、大便稀溏、肢体倦怠、浮肿、内脏下垂等。患者可遵医嘱使用药物治疗，如参苓白术散、人参健脾丸等。
5、肾虚
肾虚通常是由于不良生活习惯、精神压力过大等原因引起的，可能会导致患者出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下使用药物治疗，如杞菊地黄丸、六味地黄丸等。
建议患者平时注意休息，避免熬夜，也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。如有不适，应及时前往医院就诊。
