311光疗指的是311nm准分子激光，311nm准分子激光治疗后皮肤变黑一般需要1到2个月的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的皮肤新陈代谢速度以及日常护理进行判断。
311nm准分子激光属于一种比较常见的治疗方法，可以用来改善白癜风、银屑病等疾病引起的皮肤发黑的症状，也能够抑制皮肤的炎症反应。如果患者的皮肤新陈代谢速度比较快，而且日常护理方式比较到位，一般1个月左右能够恢复。如果患者的皮肤新陈代谢速度比较慢，而且日常护理方式不到位，可能需要2个月左右才能恢复。
在治疗期间，患者需要时刻注意皮肤的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要立即告知医生，以免延误治疗的最佳时机。同时也需要做好相关的防晒措施，避免在阳光下暴晒，外出时也需要穿长衣长裤，避免皮肤受到紫外线的刺激。
