吃了补肾的晚上睡不着，可能与药物不良反应、饮食不当、情绪不佳、脾胃虚弱、肾阴虚等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、药物不良反应
补肾的药物比较多，比如鹿茸丸、六味地黄丸等，大多是由于肾阴虚所引起，在服用后会导致体内血液循环加快，刺激大脑神经，从而出现睡不着的症状。建议患者及时停止服用药物，并到医院咨询医生，在医生指导下更换其他药物进行治疗。
2、饮食不当
如果在睡前大量饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，会导致大脑神经兴奋性增高，从而出现睡不着的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时还可以适当饮用温牛奶，可以促进睡眠。
3、情绪不佳
如果在睡前精神过度紧张，或者是过度兴奋，会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现睡不着的情况。建议患者在睡前可以适当进行运动，例如慢走、瑜伽等，可以使身心得到放松，有助于睡眠。必要时，患者也可以遵医嘱使用艾司唑仑、地西泮等药物进行治疗。
4、脾胃虚弱
如果患者本身脾胃虚弱，大量进食辛辣刺激性食物，会加重脾胃负担，导致脾胃运化能力减弱，无法正常运化体内水液，从而出现水液潴留的情况。患者可出现腹胀、腹痛等不适症状，严重时还会影响睡眠。建议患者在医生指导下服用健脾养胃的药物进行治疗，如人参健脾丸、参苓白术散等。同时还可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉粥等。
5、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，虚热内生所表现的证候，多由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度等因素引起。患者主要表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼等症状，也可能会出现上述情况。患者可遵医嘱服用滋阴补肾的药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时还可以适当进食滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞等。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
