如果担心怀孕，可以通过转移注意力、调整饮食结构、适当运动、保持良好的心态、定期检查等方式进行安慰。
1.转移注意力：患者可以做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影等，能够有效缓解紧张的情绪。同时也可以多和家人朋友沟通交流，避免胡思乱想。
2.调整饮食结构：在日常生活中，建议患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
3.适当运动：平时还可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强身体抵抗力。
4.保持良好的心态：如果出现焦虑不安的情况，可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过倾诉的方式进行处理。
5.定期检查：女性可以在月经推迟后使用早孕试纸进行检测，并且及时到医院完善相关检查，明确是否怀孕。
若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗，以免延误病情。